چگونه از خطر سکته مغزی در امان بمانیم؟
بالا بودن فشار و چربی خون، دیابت، چاقی، بی تحرکی، مصرف انواع دخانیات و مصرف مشروبات الکلی از جمله عوامل افزایش احتمال بروز سکته مغزی است که افراد می توانند با تغییر در سبک زندگی خود آن ها را کنترل کنند.
به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی به نقل از سازمان جهانی بهداشت، افراد با ورزش کردن منظم (حداقل ۳۰ دقیقه در روز)، خوردن غذاهای سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند.
نظر شما :