برگزاری دومین کارگاره یوگا در بارداری و زایمان در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی، یوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد.

همچنین یوگا به دلیل کمک در تنفس عمیق و ارتقای آرامش افراد بسیار مفید است . در همین راستا آموزش تنفس عمیق یکی از مواردی است که در کلاس های یوگا آموزش داده می شود. یادگیری تنفس عمیق میتواند در زایمان و تولد نوزاد مفید باشد و همچنین یوگا کمک میکند فرد قوی تر و پر تحمل تر شود.

شایان ذکر است ؛ دومین کارگاه آموزشی یوگا در باردرای مورخ  26فرودین ماه 98 تا 29 فرودین ماه 98       در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود

علاقه مندان می توانند جهت اطلاع بیشتر با شماره های 22439865 و 09304092252 تماس بگیرند و یا به سایت www.jdsbm.ac.ir مراجعه نمایند.