زندگی سالم

چگونه از خطر سکته مغزی در امان بمانیم؟

چگونه از خطر سکته مغزی در امان بمانیم؟

بالا بودن فشار و چربی خون، دیابت، چاقی، بی تحرکی، مصرف انواع دخانیات و مصرف مشروبات الکلی از جمله عوامل افزایش احتمال بروز سکته مغزی است که افراد می توانند با تغییر در سبک زندگی خود آن ها را کنترل کنند.

ادامه مطلب

استفاده طولانی از هندزفری های بدون سیم؛ تهدیدی برای شنوایی

عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه گوش دادن به صدای بلند با هندزفری باعث از بین رفتن حساسیت گوش می شود، گفت: اگر افراد مجبور به استفاده از هندزفری بدون سیم هستند باید زمان استفاده از آن را به حداقل ممکن کاهش داده و از صحبت های غیرضروری با تلفن همراه به وسیله هندزفری بدون سیم پرهیز کنند.

ادامه مطلب
جامعه خوشحال و خرسند؛ تولید بهتر، اشتغال بیشتر و اقتصاد سالم‌تر خواهد داشت

جامعه خوشحال و خرسند؛ تولید بهتر، اشتغال بیشتر و اقتصاد سالم‌تر خواهد داشت

معاون مرکز سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه متأسفانه طبق بررسی‌های انجام شده توانایی‌ها و مهارت‌های عملی و سازشی بسیاری از نوجوانان و جوانان کشور برای حل مؤثر مسائل زندگی فردی و اجتماعی کفایت نمی‌کند، اظهار کرد:‌ بنابراین آموزش مهارت‌های زندگی با تأکید بر مهمترین مسائل فردی و اجتماعی نوجوانان به عنوان اصلی مهم و انکارناپذیر است که تاکنون علیرغم توجه خاص بسیاری از کشورهای جهان و تأکید خاص (سازمان بهداشت جهانی)، جای آن در برنامه‌های تحصیلی مدارس کشور خالی مانده است.

ادامه مطلب
تربیت کودکان بر اساس الگوهای گذشته اشتباه است
تنگناهای ارتباطات بین ‌نسلی در ایران؛

تربیت کودکان بر اساس الگوهای گذشته اشتباه است

معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از معیارهای گفت وگوی بین نسلی، پذیرش تفاوت هاست در حالی که هم اکنون نسل های گذشته می خواهند نسل های جدید را بر اساس الگوهای گذشته تربیت کنند.

ادامه مطلب
برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن" برگزار شد

برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن" برگزار شد

به همت گروه سلامت سالمندی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی طی انتشار فراخوان و دعوت جمعی از بازنشستگان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شهرداری و دیگر سالمندان شهر تهران، برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن" روز چهارشنبه ۱۰ مهردر مجتمع تفریحی امام خمینی(ره) لواسان برگزار شد.

ادامه مطلب

چند اصل تغذیه‌ای برای سلامت قلب

نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از اصول و الگوهای صحیح تغذیه‌ای برای تضمین سلامت قلب و پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی، گفت: پیروی از رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای زیر نظر متخصصین و اصلاح سبک زندگی سالم از مهم‌ترین راه‌ها در جهت سلامت قلب و پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی است.

ادامه مطلب
برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن"
جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌کند

برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن"

همزمان با هفته ملی سالمند، برنامه "گردشگری سلامت فرهیختگان کهن" از سوی گروه سلامت سالمندی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود.

ادامه مطلب

بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در ایران

معاون فنی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه روز جهانی قلب، یادآور رعایت اصول سبک زندگی سالم است، گفت: رتبه اول مرگ و میر در ایران مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقی است که باید با در نظر گرفتن تمهیدات مناسب و افزایش آگاهی‌های عمومی نسبت به کنترل بروز و شیوع آن اقدام کنیم.

ادامه مطلب
در آستانه هفته ملی سالمندان مطرح شد

زنگ خطر برای حقوق بازنشستگی و محافظت اجتماعی سالمندان

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با اشاره به پنج اولویت اصلی سیاستگذاری و تحقیقات اجتماعی حوزه سالمندی،‌ گفت: متاسفانه بحث محافظت اجتماعی سالمندان در ایران بسیار کمرنگ است و این مساله ‌یک زنگ خطر در حوزه حمایت‌های اجتماعی است که برای ارتقای آن و حضور پررنگتر سالمندان در جامعه باید مورد توجه قرار بگیرد.

ادامه مطلب
نشست تخصصی "سلامت سالمندی" در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود
همزمان با هفته ملی سالمندان؛

نشست تخصصی "سلامت سالمندی" در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود

روز سه شنبه ۹ مهر ماه همزمان با روز جهانی سالمند، نشست تخصصی "سلامت سالمندی" به همت گروه سلامت سالمندی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود.

ادامه مطلب
سلامت روانی جامعه ایران در آستانه خطر است
جنگ پنهان جامعه ایرانی با مشکلات روانی:

سلامت روانی جامعه ایران در آستانه خطر است

معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: متاسفانه اکنون به سلامت جسمی بیش از سلامت روحی پرداخته می شود، این مساله باعث شده تا درصد بالایی از جامعه ایرانی به نوعی با انواع مختلفی از مشکلات روحی و روانی درگیر باشند.

ادامه مطلب
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
همزمان با هفته سالمندان تشریح شد

چند نکته مهم در تغذیه سالمندان

رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از مهم‌ترین مسائل تغذیه­‌ای که سالمندان و اطرافیان آنها باید در برنامه غذایی به آنها توجه کنند، اظهار کرد: توجه به تغذیه و جلوگیری از سوءتغذیه سالمندان، هم در افزایش کیفیت زندگی این گروه سنی موثر است و هم با کاهش بروز بیماری­‌های مختلف، هزینه­‌های اقتصادی و اجتماعی ناشی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب
مهمترین دلایل بی‌میلی و حالت تهوع کودکان دبستانی نسبت به مصرف صبحانه

مهمترین دلایل بی‌میلی و حالت تهوع کودکان دبستانی نسبت به مصرف صبحانه

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه می‌تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.

ادامه مطلب

دلیل بی‌میلی کودکان دبستانی نسبت به مصرف صبحانه چیست؟

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه می‌تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.

ادامه مطلب
اقدام محققان کشور برای ساخت حسگر شناسایی زودرس آلزایمر
در گفت‌وگو با ایسنا به مناسبت روز جهانی آلزایمر اعلام شد

اقدام محققان کشور برای ساخت حسگر شناسایی زودرس آلزایمر

پایه‌گذار علم نانوفناوری در ایران و استاد برجسته گروه مهندسی و فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن تشریح آخرین پژوهش این گروه‌تحقیقاتی در رابطه با بیماری آلزایمر و با تاکید بر اینکه دانش مربوط به مکانیزم آغاز بیماری آلزایمر تا حدودی بدست آمده است، گفت: هدف اصلی ما در پروژه آلزایمر پیش‌بینی و پیشگیری این بیماری در افراد است؛ به عبارت دیگر می‌خواهیم حسگرها و سنسورهایی برای اندازه‌گیری دو نوع پروتئین مخرب در مغز افراد بسازیم تا بتوان در همان مراحل اولیه بیماری و قبل از پیشرفت عارضه، بیماری را شناسایی و از گسترش بیشتر آن جلوگیری کرد.

ادامه مطلب

چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

اختلال خلقی فصلی یا SAD، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند.

ادامه مطلب